sábado, 24 de dezembro de 2011

Mau humor crônico é doença e exige tratamento

Mau Humor

Não tem jeito de curar um nervosinho, mas podemos regular a temperatura de fúria destas pessoas.
Para eliminar um pouco da raiva alheia, pegue um balde com água gelada, mas bem gelada, e jogue na cabeça do indivíduo nervoso. Pode não ajudar muito, mas a cena é bem engraçada.

A pessoa depressiva

Desilusão


Que diz a lágrima ardente
Pela face macerada a correr
Que diz o suspiro
Que nascendo no peito
Vem morrer

A lágrima ardente diz
Que no peito existe a dor
E o suspiro...
Revela sentimentos
De amor!

A Irritação

irritação

Coisas irritantes: certos aborrecimentos são próprios de cada pessoa, outros são universais
Você se enfurece tanto quanto eu com os alarmes de carro que nunca param, com unhas arranhando a lousa e com um pernilongo zunindo em torno do seu ouvido? As prolongadas birras de uma criança são capazes de te levar à loucura? Em outras palavras: certas coisas aborrecem especificamente uma pessoa, outras atingem toda espécie, e algumas, como o pernilongo, chegam a ser uma tortura até para os demais mamíferos.
Se alguma vez já existiu um tópico de pesquisa para os cientistas estudarem por que somos quem somos, a irritação certamente é um deles. Por essa razão, conforme Joe Palca e Flora Lichtman esclarecem em sua pesquisa incrivelmente interessante relatada no livro Annoying – The Science of What Bugs Us (Aborrecimento – A Ciência Do Que Nos Irrita, em tradução livre, sem edição no Brasil), ainda existem mais perguntas do que respostas nos dois estudos sobre o que incomoda as pessoas.

descanso

descanso

um bom descanso faz bem para a saude
esqueça todos os seus problemas!!!

Mexa-se.

 Corrida e Caminhada

O Encontro Coop de Corrida e Caminhada agitou desde cedo a cidade de Santo André no último domingo (27) que, diferentemente do esperado, amanheceu com o sol pronto para brilhar. Os percursos de 10km de corrida e 5km de caminhada animaram pessoas de diversas faixas etárias a participar do evento, que tem como objetivo promover a saúde e qualidade de vida.
Madrinha do Mexa-se, a personal trainer Solange Frazão comandou o alongamento pré-corrida e caminhada e levantou o astral de todos com o grito de guerra “Mexa-se é saúde!”. “Acho o evento ótimo, pois distancia os jovens das drogas e do sedentarismo e planta nos mais velhos o desejo de correr”, defendeu Mário de Mello, militar aposentado de 74 anos que corre desde 1958 e pela terceira vez prestigiou o Mexa-se.

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Saúde

Definições

Correr descalço ajuda a entrar em forma sem causar lesões. Foto:Getty ImagesCorrer descalço pode parecer algo exótico e até perigoso para muitas pessoas, mas não para o personal trainer Carlos Klein, da capital paulista, que recomendou o hábito àqueles que desejam ficar em forma para o verão.
"Essa não é apenas uma moda passageira, mas uma tendência que promove o retorno às origens e ajuda a prevenir lesões, colocando os pés para funcionarem efetivamente", explicou.

sábado, 10 de dezembro de 2011

Ir ao Cabeleireiro e Arranjar o Cabelo em Marrocos


Dicas para evitar ir ao cabeleireiro

Dicas para evitar ir ao cabeleireiro
Enquanto recomendamos cortar as pontas dos cabelos a cada 6 a 8 semanas para crescer forte esaudável, muitas meninas evitam de ir ao cabeleireiro porque queremos nossas mechas mais compridas possível. Mas… Como é que vamos manter o cabelo longo, e saudável, ao mesmo tempo, sem cortá-lo?
Não se preocupe, ter cabelo comprido, atraente, forte e saudável é possível. aqui no Dicas te trazemos algumas dicas para cuidar sem a necessidade de ir ao salão de beleza, e você não vai ter muita necessidade de cortá-lo, e assim economizará dinheiro.

Como sair bem na foto 3X4


Existe um truque,para sair bem em fotos 3/4


3 x 4 - Todas
Percebi que fico mais apresentável e simpática sorrindo nas temíveis 3x4!
Nunca li em nenhum lugar que fossem proibidas as fotos para documentos com um sorriso no rosto. Talvez para o passaporte, que já me disseram não poder usar maquiagem, que as orelhas devem ficar à mostra, os cabelos presos e mais mil limitações às expressões de beleza…

SOS VERÃO 2012


Verão: Dicas De Acessórios Para Arrasar Na Praia!

Além do Chapéu proteger o nosso rosto da radiação direta do sol, ele dá um up em qualquer look.
Esse item é fundamental para a proteção dos nossos olhos do sol. É importante um óculos de qualidade, que possua lentes que protegam os olhos dos raios UV. Isso sem falar no charme que eles dão na produção e a ajudinha que eles dão no disfarce das olheiras...rs

Como arrasar na balada


dicas como arrasar balada Dicas de como arrasar na balada
Hoje em dia é quem não curte ir para a balada com os amigos? É muito comum as pessoas curtirem uma balada com os amigos e amigas, mais mas comum ainda é ver uma pessoa que não sabe curtir uma balada, as pessoas que acabam ficando sozinha e com vergonha de dançar, beber e conversa com alguém.
O que adianta você ir para a balada e ficar encostado o tempo inteiro só olhando os outros? Acorda poxa, você está numa balada, é hora de agitar! Está preparado?
Um das grandes opções de quem está parado sem fazer nada na balada é ter sempre um copo na mão, traz umavantagem também, te deixar bêbado ou com uma cara de pessoa extrovertida.

♥☺Como chegar na escola arrasando?☺♥?


 

Seu uniforme pode ser fashion! Saiba como se vestir para arrasar na escola e aprenda truques para transformar seu uniforme sem graça em uma roupa supertransada.
É, gatinha… As férias foram ótimas, só que já acabaram! Você descansou, viajou, fofocou, paquerou… Mas está na hora de voltar pra rotina das aulas, não é? Além de ter horários pra tudo, você tem que estudar, tirar notas boas e ainda despertar a atenção daquele carinha…

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

A Maria dos presentes…


CARTA  À MINHA VÓ

FOTO CASEIRA
Vovó,

A vida é, por assim dizer, certa e errada. Ela leva de nós quem mais amamos e deixa-nos em troca uma saudade sem limites. E lembranças, quantas lembranças! Lembra vó, de tudo que sonhávamos juntos, brincávamos juntos, esquecíamos juntos, e depois relembrávamos novamente tudo juntos. Lembra do seu riso doce e terno, do seu olhar de um milhão de dólares e paciência para com o mundo? Você não esperava a andorinha, pois fazia o seu próprio verão. Quantas risadas gostosas dividimos nesse tempo todo de convivência e companheirismo mútuo. Você sempre foi mais que uma avó, uma bússola, um norte, um dia de primavera. Dá pra ver você conversando bobagem em frente à televisão na companhia de seu eterno Silvio Santos (e coitado daquele que não gostasse de Silvio Santos). Dá pra sentir o calor da sua testa em cada beijo estalado que você não gostava, não que não gostasse de beijos, apenas não agüentava tantos afagos. Lembra vó, das provas que a vida lhe obrigava a passar para alcançar seus objetivos? Tudo por causa de uma perna que não ajudava no caminho? Lembro ainda, da sua admiração ao ver um show de Roberto Carlos, pois ele vinha praticamente até você e cantava no seu ouvido.
Foram as suas impressões. Quantas lembranças, minha avó, quantas vidas vividas numa só! Quantos mapas deixaste pelo caminho, para que hoje a eternidade possua trilhas seguras, pelas quais seus parentes e amigos possam passar. Quantas lembranças, minha avó, quantas vidas vividas numa só!
Até breve, Vó! No terreno das lembranças, e em todos os demais, nunca nos esqueceremos!

Marcos André Carvalho Lins

Pai



Obrigado Pai
Mensagem Dia dos Pais


Obrigado, pai Pela vida!
Pela coberta que me aquece
Pelo teto que me abriga
Por tua presença amiga

Obrigado, pai
Pelos doces
Pelos presentes,
Pelos passeios na praça

Obrigado, pai
Pelo suor na fronte
E pelos braços cansados
No final da jornada
Para que nada me faltasse
Obrigado, pai
Pelas noites em claro
Quando o dinheiro não deu
E mesmo assim,
Nunca nos abandonaste

Porque me castigaste
Quando eu estava errado
E por tentar me mostrar
caminho da verdade
Obrigado, pai
Por tantas vezes que abdicaste
Teus sonhos para realizar os meus
E abriste mão das tuas vontades
Para realizar meus caprichos.

Obrigado, pai
Porque tu existes!
Porque és meu pai,
E porque toda tarde,
voltas pra casa.

Homenagem às Mães...

Às Mães
Mensagem Dia das Mães

Mãe, sua bondade e ternura falam-me de Deus-amor!
Mãe, você me faz sentir a vida, a beleza das cores, a harmonia, o encanto e a doçura!

Mãe, hoje quero dizer-lhe um segredo muito especial: eu a adoro!
Eu sei também que, de seu coração, brota sempre um gesto novo de amor e carinho! Você é capaz de esquecer o sofrimento e a dor para me ver feliz!

Hoje, quero fazer por você uma prece muito bonita e sincera: Meu Deus, abençoa esta criatura tão encantadora que me deu a vida. Abençoa esta mulher, amiga, minha mãe, hoje e sempre!

Mãe, você é o maior bem que eu tenho neste mundo! Olhandoo céu aberto, contemplo o grande tesouro de paz, sabedoria, paciência, bondade, ternura e acolhimento que permeia o seu ser.

Você me faz crer, minha mãe, que esta vida vale a pena ser vivida, quando entregue por amor! Às vezes, quando a vida começa a ficar mais difícil, pensando em você, mãe, surge uma nova esperança e meu olhar começa a brilhar.
Você sempre espera de braços abertos o filho e a filha que precisam mais uma vez do seu aconchego, de sua compreensão e carinho, como se fosse a primeira vez.

Mãe! Presente de Deus para minha vida!
Mãe, recebe hoje meu abraço e todo o meu carinho!
E, agora, gostaria que o meu agradecimento soasse mais forte do que todos os dias, porque hoje, mãe, é o seu dia!


É mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que à ponta da espada.

Quem quiser vencer na vida deve fazer como os seus sábios: mesmo com a alma partida, ter um sorriso nos lábios.

sorria faz bem á saúde,por isso sempre sorrir e aplausos.
manter sempre sorrindo,porque o seu sorriso é precioso!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Dicas de como ser popular no colégio

Como ser Popular?
pop/cuecas
Uma coisa que você tem que ter na cabeça é que estilo não é parecer um serzinho pré-fabricado e igual a todos os outros, isso é ser mais um. Ter estilo é valorizar as coisas que você gosta e estar seguro delas.Antigamente, quem gostava de computador era nerd, hoje, é moderno, entende? Use seus gostos mais estranhos pra ser uma pessoa descolada, mas vê se não exagera na estranheza também!
Você tira notas boas? Faça com que isso seja um atrativo a mais. Tudo pode ser transformado em vantagem, é só ver o lado positivo das coisas. Tomar um tombo na frente da classe, nem sempre, é uma coisa ruim. Você pode provar pra todo mundo quão bem humorado você é, rindo da situação. É um exemplo bobo, mas comece aos poucos e mostre sua segurança.

Como ter corpo sem ir a cademia?


Como ter um corpo perfeito, mesmo sem ter tempo de malhar?

Como ter um corpo perfeito igual dos famosos
O grande sonho de homens e mulheres é ter um corpo igual o dos famosos, corpos bem definidos, sarados, com tudo no lugar sem nenhuma estria, celulite ou aquele famoso pneuzinho Os corpos dos famosos que aparecem na TV são sempre perfeitos e esculturais, fazendo com que muitas pessoas idealizem como um corpoideal, e por isso vão à busca dessa perfeição, mais muitas pessoas acabam cometendo algumas loucuras para deixar o seu corpo que nem os de alguns famosos e acabam não ingerindo as proteínas e vitaminas necessárias, e ficam horas e horas sem comer, e isso pode fazer muito mal para o nosso organismo
A alimentação é um requisito muito importante para manter o corpo em forma e saudável. Sem exagerar nos açucares e nas gorduras, e comendo os alimentoscertos, o corpo agradece, e além de comer os alimentos certos é necessário comer na hora certa também o ideal é comer de 3 em 3 horas porem em poucas quantidades, e alimentos saudáveis , evitando alimentos com alto teor de gordura, de preferência para as frutas bolachas de água e sal, torradas, verduras, e coma sempre em poucas quantidades, outra dica é sempre praticar atividades físicas, porem para as pessoas que não tem o costume de praticar esporte comece fazendo uma caminhada de 30 minutos e vá aumentando conforme os dias, você pode sentir algumas dores pois o seu corpo não esta acostumado, mais com o passar dos dias ele já estará adaptado e você não ira sentir mais nada, mais não adianta fazer regime e atividades físicas durante a semana toda e no fim de semana extrapolar.

TUTTI FRUTTI

notícia
5 TRUQUES PARA TER UM CABELO LISO

Truques muito úteis para aquelas que querem ter um cabelo liso e bem cuidado.
Embora a gente goste de  cabelos lisos, a verdade é que poucas garotas tem um cabelo natural realmente liso. Então, vamos ensinar para vocês alguns truqyes caseiros para que você fique com menos ondas mas deixando os cabelos saudáveis e hidratado.
1. Usar um shampoo alisante: Existen alguns produtos especiais para cabelos lisos e que são muito úteis para evitar que elesfiquem encaracolados. Além do shampoo, você pode usar também uma máscara hidratante e anti-caracóis para que fique mais brilhante e saudável.
2. Enxaguar o cabelo com água fria: É um truque muito útil para o cabelo ficar mais brilhante e se ele estiver danificado você pode também misturar um pouco de vinagre na hora de enxaguar.
3. Usar pente de madeira: Eles são muito bons para evitar que o cabelo fique arrepiado pois evita a eletricidade.
4. Secar com ar quente: Embora no verão não seja muito agradável, o ar quente ajuda a "dominar" o cabelo ajudando a  ficar mais liso. Você pode também ir escovando da raiz para as pontas enquanto seca.
5. Chapinha: Para conseguir um acabamento perfeito, nada melhor que a chapinha na finalização. As que menos danificam o cabelo são as que possuem placa de cerâmica e nunca esqueça que ela não deve ser usada no cabelo molhado para que eles não queimem e não fiquem estragados.

Truques para um rosto perfeito

Acne
Como ter um rosto bonito
Muitas mulheres procuram esta dica,aperfeiçoando maquiagens e tapando tudo que o tempo nos trás da experiência de vida.Mas noto dia a dia que todas sempre ao menos querem estar bonitas e por trás disso serem bem aceitas por todos a usa volta.Um bom e simples gesto na aprovação de olhares,ou um sorriso por seu cabelo estar na moda.As vezes me olho no espelho e vejo que o que tenho de mais lindo é ser eu,só eu.Já parei para pensar nos tempos vindouros que as rugas irão aparecer mais cedo ou mais tarde,os cabelos irão perder aquela força total da cor,mas e ai? Serei eu mesma lá adiante..serei eu mesma no espelho,mas quero ser sempre feliz.Felicidade traz um rosto perfeito.
Vejo mulheres no shoping,nas ruas sempre em volta de algum item para chamar a atenção para algo em seu corpo que acha mais bonitinho lá no fundo,isso é normal,somos assim,seres adultos com gestos ingenuos para aceitação geral.Uma criança com rosto contente quer aceitação,quer atenção,mas os adultos as vezes esquecem deste rosto que faziam quando eram pequenos,porque a vida foi dura,ou porque caiu da cama várias vezes ao levantar.Digo que um rosto perfeito só é adquirido quando a ingenuidade de uma criança passa a ser seu interior,sem malícia, sem raiva, sem medo, mas mesmo assim tem seres que não entendem algumas atitudes e usam máscaras,máscaras do ventre,achando que em um sorriso pode haver algo por trás.Sorrir faz bem e dura eternidades nas contrações e substâncias que são descarregadas neste momento.O sorriso verdadeiro não mente para si mesmo,o cérebro acusa e reconhece quando seu sorriso não é verdadeiro.A disposição que você terá será diferente de emitir um sorriso verdadeiro,isso só trás mal a você mesmo.sorrir é luz,sorrir por dentro é vida,sorrir acalma o sistema nervoso,espalhamos sorrindo a sensação de felicidade e isso só trás benefícios
ao seu corpo.
Na China antiga acreditavam que sorrir por dentro no interior,lhes trazia saúde,felicidade e vida longa.
Cristãos advertem que ter bom relacionamento,amar o próximo traz bênçãos,será o mesmo fundamento...
Na medicina alternativa sorrir cura o stress.
Sorrir em palavras também traz benefícios,pois saiu de você,saiu do seu interior e foi parar nos dedos a luz.
Segundo a universidade metodista,vi uma matéria excelente sobre sorrir,

Tutorial: como fazer as unhas em casa e deixar o esmalte perfeito por mais tempo – ATUALIZADO

Passo-a-passo com fotos:
1) Lixar as unhas – reparem na quantidade de cutículas acumuladas em uma semana.
2) Aplique o amolecedor de cutículas como na foto – pode ser qualquer marca, usei da Skafe que depois renderá em uma resenha – mas pode ser qualquer um, eu, por exemplo, tenho umas 4 marcas diferentes aqui.
3) Separe pedaços finos de algodão e faça com que eles fiquem presos no amolecedor de cutículas, como mostrado na foto:
4) Borrife água sobre o algodão até que fique bem molhado e deixe agir por uns 5 minutos:
5) Agora você irá retirar o algodão molhado da respectiva unha que for remover a cutícula com o alicate, ou seja, mantenha as outras unhas com o algodão, apenas retire quando for trabalhar nela.
6) Com uma espátula de unhas você irá afastar levemente a cutícula:
7) Retire o excesso de cutícula com o alicate. Atenção, não retire muito, para que não haja lesões.
8) Após retirar o excesso de cutícula de todas as unhas, você irá umedecer um algodão com acetona e passar em todas elas, para que assim não fique resíduo algum do amolecedor de cutículas.
9) Passe uma camada de base preparadora da cor – ela deixa a unha com uma textura mais áspera, fazendo com que o esmalte fixe melhor na unha:
10) Passe o esmalte de sua preferência, e em cada camada que passar retire à pontinha, desta forma a durabilidade do esmalte é maior:
11) Passe uma camada de base sem ser hipoalérgica.
12) Passe uma camada de intensificador de cor.
13) Passe óleo secante.
Essa técnica de amolecer a cutícula com o algodão molhado, já é utilizada em diversos salões aqui do Rio de Janeiro e já houve até reportagem no G1 sobre o assunto. Eu uso há muito tempo e acho bem legal, é muito melhor do que deixar as mãos e os pés dentro d’agua.
Esta solução que encontrei para deixar o esmalte mais “durável”, surgiu quando notei que após a retirada dos componentes que causavam alergia, os esmaltes ficaram mais fracos e lascavam com uma facilidade maior. Então pensei em passar uma base comum para finalizar o processo, como uma forma de selar o esmalte mesmo. Já a base intensificadora serve para dar um brilho extra e proteger ainda mais o esmalte.
Ao decorrer da semana você pode reaplicar a base intensificadora, para dar uma nova cobertura e aumentar a resistência e o brilho do esmalte, após o desgaste do dia-a-dia.
Esta é uma foto das minhas unhas após oito dias de tê-las feito, isto porque não reapliquei o intensificador durante a semana, pois esqueci:
Para encontrar uma base comum é só ir a uma loja de cosméticos e comprar bases para manicure, de frascos de 100 ml ou procurar alguma base de uma marca que não seja hipoalérgica.

jardim

paisagismo
Fotos Pedro Abude
Em meio a 3 mil m² de terreno, um pátio com 350 m² parece pequeno – cá entre nós, só parece! Com tanta metragem livre disponível, a opção dos moradores desta casa, em Bragança Paulista, interior de São Paulo, de concentrar o jardim em 1/8 de sua área, fez com que o paisagista Alex Hanazaki adotasse a teoria do menos é mais para a escolha das plantas. 

Descubra como ter uma boa noite de sono

Insônia
featured
Às vezes a gente deita na cama e rola para um lado, rola para o outro e o sono não vem. Pior ainda é quando, depois de 8 horas de sono, acordamos acabados, como se nem tivéssemos descansado. Dormir é uma das necessidades fisiológicas do ser humano e não dá pra dormir mal, pois é a qualidade do sono que interfere na nossa vida diária: cansaço, irritação, mal humor, dores de cabeça e desatenção podem ser sintomas de uma noite mal dormida.

sintomas de gravidez


Atraso da Menstruação

Atraso MenstrualO ciclo menstrual é um processo de renovação do nosso corpo, também conhecido como ovulação que é quando nós trocamos os óvulos velhos que não foram utilizados para conceber um bebé por óvulos novos para que o corpo se prepare novamente para uma possível fecundação, caso este óvulo não seja novamente fecundado ele é considerado “inútil” e expelido novamente em forma de sangue, ou seja, em forma de menstruação.

Saúde


Maquiagem traz sérios riscos à saúde das garotas

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Produtos de beleza como máscara, sombra e base foram considerados perigosos para a saúde das garotas. Pesquisadores do grupo americano de defesa da saúde pública The Environmental Working Group (EWG) descobriram que produtos de maquiagem trazem uma série de elementos químicos ligados ao câncer, à infertilidade e ao descontrole dos hormônios.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011